3. 新しい健康学　玄米正食入門

新しい健康学　玄米正食入門

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Ａ６判　72ページ　岡田周三　著　正食出版

玄米正食は、健康であるための生活法のこと。
食べ物の選び方、料理の仕方、食べ方、生活態度など人間本来の食のあり方が、「入門」の名のとおり、わかりやすく説かれている。