3. 体も心もスッキリ　はじめての韓方

体も心もスッキリ　はじめての韓方

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1,650円（税込み）
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9056

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情報＞書籍
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クロネコゆうパケット

商品詳細

A5判　128ページ。キム・ソヒョン著　イム・チュヒ訳　コモンズ

韓国の伝統医学として、古代より病気の治療だけではなく、健康管理や美容にも用いられてきた「韓方医学」、その初歩から実践まで。
まずは自分の体質を知り、合う食べもの・合わない食べものを上手に取り入れる具体的な方法が満載。

また、不快な症状を取り除くツボやくらしのワンポイントアドバイスが、写真やイラストを使って、わかりやすく説明されている。

【商品の追加説明】　おとなり韓国の伝統医学「韓方医学(はんばんいがく)」は、病気の治療だけではなく、健康管理や美容にも用いられてきました。
体によい食べもの、食べものと薬は根源が同じという「薬食同源」。
体質に合わせた「体に合う食べもの、避ける食べもの」、おすすめの運動といった、毎日の暮らしで実践できることがわかりやすく、かわいいイラストとともに紹介されています。
目の疲れ、便秘といった体の症状別の実践紹介は、「原因」「治療方法」「暮らしのワンポイントアドバイス」と、とてもわかりやすい。